Asana Clinic: Affina la tua Pratica

Con la guida di Elisabeth Reichsigl

20 Apr 2024

Bio28 vi dà il benvenuto alla nostra Yoga Asana Clinic, un workshop pensato sia per i principianti che per i praticanti intermedi. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa.

Elisabeth Reichsigl, la nostra talentuosa istruttrice di yoga, vi guiderà attraverso le tecniche di allineamento per eseguire in modo sicuro e duraturo diverse asana. Questo workshop si concentra sulle singole posture, sul perfetto allineamento e sul mantenimento della postura, adattandosi al vostro livello unico con o senza supporti.

Esplora i disallineamenti di base, i problemi di instabilità e le potenziali aree di tensione durante il percorso verso ogni asana.[Aggiungere spazio]Scopri il delicato equilibrio tra sforzo e facilità nella tua pratica yoga.

Iscrivetevi subito per un'esperienza di yoga appagante.

Per maggiori dettagli e per prenotare la vostra esperienza, scriveteci a info@bio28.it

PROGRAMMA

Sabato 20 aprile	14:30 - Arrivo a Bio28 e check-in
	15:00 / 17:00 - Yoga: Asana Clinic
	17:30 / 18:00 - Merenda Bio28 inclusa

* Cancellazione gratuita entro 48H.
* Pagamento anticipato via link.

PREZZI

All inclusive 45 €
Max. 20 pax

Insegnanti

Elisabeth Reichsigl

INSEGNANTE DI YOGA
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Nel 1987 inizia lo studio della danza classica a Merano e successivamente all’accademia statale di danza di Berlino e alla John Cranko Ballet School di Stoccarda. Dopo un’esperienza come indossatrice che la porta in giro per il mondo, nel 2011 incontra per la prima volta il tappetino da yoga presso il centro Spera Yoga di Milano. Dopo pochi anni intraprende gli studi per diventare insegnante di yoga ed inizia i percorsi di formazione con il maestro indiano Dev Kapil, la maestra americana Amy Petty e con Kate Ashley. A quello dello yoga affianca lo studio della naturopatia e il pensiero olistico diventa così parte integrante del suo metodo di insegnamento. Dopo 5 anni apre il suo primo spazio di Yoga ad Asti. Ad oggi è un insegnante di Yoga indipendente, tiene corsi per adulti ed è in continua formazione e crescita personale.